Muchas alumnas y alumnos que vienen a mis cursos no saben el gran potencial y la puerta enorme que van a atravesar a través de los sueños lúcidos. Experimentar la lucidez en el sueño, puede tener más funciones de la que podemos pensar ya que nos da la oportunidad de crear, profundizar, investigar y experimentar cuando estamos inmersos en nuestro más profundo inconsciente, el sueño.

Para abriros a las infinitas posibilidades de que nos ofrecen los sueños y, sobre todo, quiero enseñaros como los sueños lúcidos pueden mejorar tu vida y tu bienestar.

1- Usa tus sueños lúcidos para divertirte

Divertirse es una de las primeras cosas que hacemos cuando experimentamos nuestros primeros sueños lúcidos. En mis primeras experiencias, convertía en payaso a los personajes que me daban miedo, me ponía a volar y a disfrutar de la libertad de no tener límites dentro del universo onírico. Otras personas, han podido ver a aquel actor guaperas atravesar la puerta de su casa y han hecho cosas que en su vida real no podían o a las cuáles tienen difícil acceso.

Experimentar esta función está bien, no está nada mal divertirse. Pero os quedaréis sólo en la superficie de vuestra experiencia aquí y en vuestra vida terrenal. Y ni que decir, el evadir los problemas de tu mundo físico a través de los sueños lúcidos, un mundo que no es real, limitará y mucho tu experiencia en la tierra. Así que vamos a los siguientes apartados.

2- Confronta miedos

Los sueños lúcidos pueden ser la plataforma perfecta para probar cosas que nos dan miedo. Confrontar miedos y hacer cosas que te dan miedo en la vida real en el propio sueño, podrá ayudarte a experimentar el miedo a vivirlo sin morir en el intento, ya que todo lo que ocurre en los sueños lúcidos queda ahí, no mueres realmente.

Superar miedos a través de los sueños lúcidos te ayudará a empoderarte y tener más fuerza en tu vida diaria.

3- Transforma pesadillas

Comprobar esa pesadilla recurrente en un sueño lúcido es realmente transformador. Ir hacia ese objeto, personaje o persona aterradora y afrontarla, te permitirá ganar fuerza y empoderamiento en tu vida diaria. Tal vez, los sueños lúcidos no son reales pero que sí transcendentales para tu vida diaria. Afrontar esas pesadillas y transformarlas en tu mundo onírico puede hacer que las pesadillas de tu mundo físico desaparezcan.

4- Bucea en tu inconsciente

Descubrir que estás en un sueño te da acceso al momento en el que estás inmerso en tu propio inconsciente. Tu inconsciente es muy poderoso y mucho más lo es mirar dentro de tu propio inconsciente. Dentro de los sueños lúcidos, tal y como si fuéramos detectives, podemos investigar sobre nosotras y nosotros mismos. Podemos incitar a los sueños para que nos muestren bloqueos, límites y heridas dentro de nuestro propio inconsciente.

5- Haz regresiones al pasado

Los sueños lúcidos nos permiten vivir experiencias del pasado para traerlas al presente. Buscar ese momento de tu infancia que te hizo sentir triste y revivirlo con otros ojos te puede permitir experimentar el porqué de muchas cosas en tu vida.

6- Encuentra la solución a través de tus sueños lúcidos

Tal vez, estás bloqueada mentalmente y no veas esa solución a un problema que tienes desde hace mucho tiempo. No tiene porque ser un problema personal ni psicológico. Tal vez, no encuentras algo, por ejemplo, dónde dejaste las llaves por última vez. Pues basta con desearlo y pensarlo en un sueño lúcido y ¡voilá! La solución se proyecta frente a ti.

7- Inspírate

Tal vez, eres diseñadora o artista y buscas una inspiración creativa, pues la encontrarás a través de los sueños lúcidos. Los sueños lúcidos es el lugar perfecto para experimentar y crear pues no existen límites ni de espacio, ni de materiales ni de tiempo.

8- Mejora tus habilidades a través de los sueños lúcidos

Los sueños lúcidos es el lugar ideal para entrenar habilidades físicas o probar hacer cosas físicas. Como aquí no importa el error, puedes entrenar y prepararte sin miedo a una lesión física. Por ejemplo, tal vez eres gimnasta y quieres probar esa pirueta tan difícil. Pues aquí puedes hacerlo. Además, puedes llevarte ese entrenamiento del gimnasio a la cama.

9- Salta a un viaje astral

Y otra cosa más que he experimentado, es el salir del cuerpo desde el propio sueño lúcido. Se trata de una técnica que no es nada sencilla pero no quería dejar de decirla. Yo lo consigo cuando confronto un miedo y medito dentro del sueño y me enfoco en mi cuerpo energético.

Y bueno, hay muchísimas más funciones, las posibilidades en los sueños lúcidos son infinitas. Así que si conoces algo más que hayas hecho en un sueño lúcido, déjame tu comentario aquí abajo. Estoy deseando leer vuestras experiencias.

Y por otro lado, si no has experimentado los sueños lúcidos, te lo recomiendo encarecidamente. Ya vistes algunas de las cosas que se pueden hacer. Te invito a mi formación individual y personalizada cliqueando justo aquí.

Que tengáis un bonito día o una bonita noche.
Os mando un abrazo enorme.
Fran Pavón